By Bernabé Tierno

Bernabé Tierno, reconocido psicólogo y pedagogo, nos propone una serie de técnicas, autoafirmaciones y ejercicios para solucionar, desde l. a. psicología positiva, esos problemas cotidianos, esos miedos, angustias y conductas erróneas que nos impiden avanzar en los angeles vida, alcanzar los angeles armonía, conocernos mejor, ser los protagonistas de nuestra propia vida y, sobre todo, encontrar los angeles felicidad. Con este libro lograrás:

- Convertirte en una character emocionalmente independiente y superar los angeles timidez , los angeles inseguridad, los miedos patológicos, los angeles depresión, las neurosis...

- Descubrir y utilizar el gran poder de tu pensamiento positivo y dar sentido a tu vida y ser feliz; perdonarte y perdonar; capitalizar los errores y transformar los fracasos en éxitos; potenciar tu autoestima y tu sentimiento de competencia.

- Saber discutir de manera inteligente, sin herir ni crearte problemas. Desarrollar tus habilidades sociales y optimizar tus relaciones personales, conyugales y paternofiliales.

- Tomar los mandos de tu vida, potenciar y contagiar tu higiene psychological y tu salud psíquica y ser un optimista realista, con gran armonía, paz y plenitud interior.

- Cambiar todo lo necesario para una vida más plena, gratificante y feliz y convertirte así en un psícologo práctico, para bien tuyo y de los demás.

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